生寶寶是一件甜蜜而痛苦的事情，甜蜜是伴隨著自己十個月的小生命終於來到瞭這個世界，痛苦是與生俱來的分娩陣痛，加上產後身材嚴重變樣。生產後，寶媽都想要做瑜伽，促進身體的恢復，那麼，剖腹產後多久可以做瑜伽？一般剖腹產後想要做瑜伽，要根據傷口愈合的時間來定，要等到傷口徹底的恢復後，才可以做瑜伽。而且還要註意在專業老師的指導下進行，可以有利於身材的恢復。產後做瑜伽的優點是骨盆底的支撐組織和韌帶相對松散，使得