月子是中國人非常重要的一個階段,在此期間如果不能好好護理,身體會落下疾病,是非常難治愈的。從飲食入手開始護理,會有非常好的效果,關於月子4周飲食如何安排?一起來瞭解下。第一周。分娩過程會對女性的體力有極大消耗,出汗會很多,體液也會明顯不足,消化功能下降的情況也會發生,這個時候需要多加營養,但是也不要過量,更不要大魚大肉的補充。可以選擇流質或半流質的食物。小米粥、大米粥、雞蛋湯、掛面湯等都是很好的選
時間:2024-03-23  |  閱讀:13

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