產後護理對每一個產後的女性都是重要的一環。觀察惡露也是每個產後女性要註意的事情，不論是順產還是剖腹產分娩，但許多女性會感到困惑，惡露和月經看起來十分相似，怎麼辨別呢，產後45天如何辨別是月經還是惡露？產後四十五天時惡露剛結束不久的日子，如果發現出血量是慢慢變多，一天天變多，同時伴有小腹墜感，為月經，如果顏色較為暗沉，並且量少，多為惡露。同時，惡露一般在一個月內會幹凈，幹凈一段時間後出現的多為月經，