產後女性依然會面對很多煩惱，其中首當其沖的肯定是孩子的喂奶問題，很多媽媽對這方面的瞭解都處於空白狀態，那麼產後如何催乳最有效？很多孕婦的身體並不是那麼的健康，很容易在月子期陷入虛弱狀態，所以產後也容易出現奶水不足的情況，導致孩子沒有奶吃，這時就需要一些催乳的方式。比如從飲食上下手，傳統流傳下來的花生豬蹄湯和鯽魚湯肯定無疑是有效的，但選擇也要註意女性的身體情況，在月子期不適合吃的太補。所以也可以從按