寶寶在出生之後，對於媽媽來說並不是結束，而是一個新的開始，同時還要經歷一個恢復期。在月子期間，很多媽媽會出現各種各樣的情況，想要避免的話就要更加註意飲食、作息等方面。便秘就是一個很常見的情況，那麼產後第八天便秘怎麼辦呢？由於孕媽媽在生產之後，身體虛弱，腸胃也是蠕動緩慢，所以比較容易導致排便不順暢，再加上產後吃的食物可能比較補或者油膩，會加重這種情況。那麼想要改善，首先可以從飲食上入手。第一個是要減