米飯是我們最主要的主食之一，人們平時經都會吃米飯，尤其是南方人，幾乎每頓飯的主食都是米飯。女性生瞭寶寶以後，在坐月子的頭幾天是需要吃流食的，這時可以喝一些小米粥、蔬菜湯等。那麼，產後十幾天瞭能不能吃米飯呢？在產後十幾天是能吃米飯的，如果是順產的話，在生產後的三天左右，便可以少量的吃一些米飯瞭。大米有比較高的營養價值，不過它的賴氨酸、蘇氨酸含量是比較低的，所以產婦們不要頓頓都吃米飯，應該經常的更換主