當普通女性懷孕之後,進食量就會大大的增加。因為孕婦是雙身子,一個人吃東西要滿足自己和胎寶寶兩個人的營養需求。因此孕婦會比普通女性更容易感覺到餓,尤其是在睡前的時候,那孕婦晚上很能吃怎麼辦?如果孕婦總是在晚飯的時候吃的比較多,那一定要適當的控制進食量,因為晚飯吃的過多對腸胃不好。如果孕婦感覺很餓,那可以適當增加進餐的次數,千萬不要一次性吃的過飽。如果是睡前比較餓,那可以吃一些流質的食物,比如牛奶、米
時間:2024-03-23  |  閱讀:16

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