吃胡蘿卜不僅可以增強免疫力，還可以預防許多疾病。胡蘿卜含有的胡蘿卜素可以轉變成維生素A，維生素A有助於寶寶的骨骼發育、人體免疫力系統的正常運作、預防視力下降以及夜盲癥等眼睛的疾病。那生理期能不能吃胡蘿卜？如果生理期出現痛經的情況，可以吃胡蘿卜來緩解痛經的現象，出現痛經的情況是代表著女性氣血不通，而胡蘿卜的功效是暢通血脈、調理月經、緩解疼痛、消散瘀滯的東西，所以吃胡蘿卜可以的緩解生理期帶來得疼痛。胡