現代社會要求越來越多，每個人所承受生活壓力也越來越大，因此很多人出現瞭精神衰弱和抑鬱癥。特別是對產婦來說，生完寶寶後，整個生活重心都在寶寶身上，少瞭自己的時間。那麼一般是如何判斷是否有精神衰弱抑鬱的呢？1、難以入睡、睡眠淺等。睡眠是可以判斷一個精神狀況的，如果長期睡覺質量不好，整個人的狀態也是沒辦法好的。特別是產婦來說，生完寶寶後，身體還在恢復，再加上寶寶的吵鬧，身份的轉變一時難以適應，很多人會出