女性生完孩子後就開始進入月子期間，月子餐天天吃，也很容易膩，尤其是在天氣比較炎熱的時候坐月子，吃月子餐更加容易膩，想吃點青菜解一下油膩的食物。那麼，產婦可以吃什麼青菜？1、萵筍中含有豐富的鈣、磷、鐵等元素，可以助長骨骼、固定牙齒，還能清熱解毒，要是乳汁不順暢的媽媽還可以經常食用。2、胡蘿卜裡的維生素C比蘋果的要高6倍。胡蘿卜裡含有豐富的維生素A，能夠預防夜盲癥和膽結石的出現。便於人體的吸收。孕婦常