大青棗味道比較清爽，不少朋友都愛購置一兩斤回傢，而且聽說這種水果還有助於補氣補血，對身體非常好。但是卻不清楚孕婦是否能食用，那麼孕婦能不能吃大青棗？青棗有著不錯的營養價值，對於孕婦來說可以起到補血益氣的效果，孕婦可以吃，但是最好不要多吃。青棗口感雖然好，但是其中的糖分太高，對於本來就要攝入大量糖分和高蛋白的孕婦來說，再吃這類水果會引起血糖增加。每天最好吃五顆以下，以免血糖增加，而且還能避免消化不良