女性朋友在剛剛生育後，因為身體處於氣血兩虛的狀態下，屬於最為嬌弱的時期,所以十分容易受涼寒侵襲，特別是腳後跟，一旦受涼就會出現疼痛。那麼，生寶寶後腳後跟痛咋辦？1. 產後出現後跟痛的癥狀一般來說是虛癥，不是外傷或者骨刺所致，屬於一種產後病。病因多以腎虛為主，因氣血流失和不流暢導致，再加上產婦穿高跟鞋或者經常赤腳穿拖鞋，成為誘因。因此，坐月子期間要註意調理身體和保暖，這樣才可以較好的減輕和預防產後腳