準備懷孕前要適當補充葉酸，懷孕早期也要補充一點葉酸，預防胎兒畸形。葉酸是非常有必要補充的，即使是在備孕期間也要適當服用一點葉酸。那麼不是孕婦能不能吃葉酸呢？不是孕婦也可以補充葉酸。不是隻有孕婦才可以補充葉酸的，如果有補充葉酸需求，可以適當服用葉酸。葉酸對於每個人而言都是非常重要的一種微量元素。而且每個人身體裡面都含有葉酸，普通人群適當服用一些葉酸能夠提高自身的免疫力。中老年朋友們服用葉酸，能夠有效