巴旦木含有比較高的營養價值，別稱扁桃仁，人經常食用會對身體產生一定的益處。巴旦木是比較著名的幹果之一，也是平時比較常見的零食。那麼，巴旦木的殼能不能吃呢？巴旦木的殼是不可以吃，但巴旦木的果肉是可以食用。巴旦木含有的營養素，對身體的生長發育和大腦發育有一定的益處。如果是小孩子適當的食用，對智力發育有好處，特別是成長期的孩子。孩子不滿3歲之前，媽媽們不要給孩子食用果凍，果仁等食物，如果給孩子食用的話，