好的飲食習慣對身體是特別好的，而且為身體健康提供瞭很大的保障，孩子自身的抵抗能力也會得到增強。孩子吃東西也是非常有講究的，錯誤飲食很可能導致身體不舒服。那麼小孩吃什麼最好？孩子要吃一些蔬菜類，因為綠色蔬菜含有豐富的營養物質，它對孩子的消化是很有幫助的，孩子可以吃一些菠菜、花菜、油麥菜等等，但是吃蔬菜之前一定要清洗幹凈，預防蔬菜上面有農藥的殘留，還可以給寶寶榨成汁喝都是很好的。孩子其實適當吃一些肉類