嬰兒主要通過奶粉或者母乳以及日常的飲食來吸收營養，當嬰兒挑食厭食就會出現營養不良的癥狀，同時抵抗力也會變差，經常生病，讓媽媽們非常頭疼，那麼嬰兒抵抗力差吃什麼好？嬰兒抵抗力差應該多吃含蛋白質的食物，例如雞蛋、魚、豆類；適當的補鈣可以促進嬰兒骨骼等方面的生長；菌菇類食品有可以幫助提高寶寶的抵抗力，有養胃的作用；香菇和平菇對益生菌在腸道內快速生長有重要作用，可以防止腸道疾病的發生；山藥有健脾胃的功能，