有很大一部分媽媽產後有奶水少的情況，而想要改善奶水少，媽媽可以適量的補點營養，同時要利用一些食物來達到催奶的作用，比如烏雞湯。烏雞湯不僅能催奶，而且還有很高的營養。那麼，烏雞湯怎麼做下奶？原料：烏雞、紅棗、枸杞、蘑菇。調料：薑、鹽做法：1、把烏雞的內臟清理幹凈，然後用水沖洗幹凈，把烏雞的頭部和尾部去掉，再去掉烏雞脖子上的淋巴。2、把蘑菇洗幹凈切好以後放在一邊，然後在把紅棗、枸杞都洗幹凈，放在水裡泡

對於剛剛生完孩子的媽媽而言，沒有母乳無疑是一件讓自己心煩的事情，所以，很多人會選擇用烏雞湯來下來，但是，不一樣的燉法會影響到下奶的效果，那麼，烏雞湯怎麼燉下奶呢？一起來看三大烏雞湯下奶的燉法。1、紅棗花生燉烏雞。準備好紅棗、烏雞、花生和香菇以及適量的調料，將其全部打理幹凈以後，把烏雞放入鍋裡面焯水，焯水以後放入到電飯鍋裡面燉，燒開以後燉兩個小時左右加入紅棗和枸杞進去再燉一個小時放入調料就行。2、花