一般來說，剛出生的寶寶就是吃瞭睡，睡醒瞭再吃。但是有一些寶寶白天睡覺，晚上醒著，讓傢長都進入瞭黑白顛倒的狀態。那麼怎麼讓出生的寶寶黑白顛倒？大傢通過下文來詳細瞭解吧。1、傢長要讓寶寶明白白天和晚上。在白天的時候，多讓寶寶玩，在晚上的時候關掉燈讓寶寶睡覺。2、調整午休的時間。如果寶寶午休時間比較長，晚上就不好好睡。傢長要註意時間，在中午的時候，哄著寶寶睡覺，不要讓寶寶睡的時間太長，否則醒的時間比較少