懷孕的中後期會有宮縮現象表現出來，這個是正常的現象。如果懷孕之後宮縮次數比較多，出現的比較頻繁，那麼對胎兒是不利的。可能胎兒在腹中出現瞭狀況。那麼懷孕4個月如何抑制宮縮？其實食物是起不到抑制宮縮的效果的，一般藥物有著很好的作用，此外還可以通過建設運動量，平時多加休息，這樣宮縮次數就會減少。如果宮縮次數多胎兒可能會出現危險，像是缺氧、早產等等都可能出現，所以一定要去醫院查明宮縮次數多的原因，然後再決