寶寶如果生病瞭，睡眠就會受到影響。寶寶如果鼻子不舒服，呼吸不通暢，睡眠質量就會下降。寶寶鼻塞有很多的護理措施，可以緩解寶寶的病情。那麼，小孩鼻塞睡不著怎麼辦？1. 熱敷鼻子。寶寶鼻塞的時候，可以使用幹凈的毛巾沾熱水，然後給寶寶熱敷鼻根部位，寶寶的鼻子就會通暢很多。可以在晚上睡覺之前給寶寶熱敷，也可以使用杯子裝熱水，然後把熱水杯對著寶寶的鼻子，熱氣進入寶寶的鼻子內，可以濕潤鼻腔，效果也是很好的。2.