很多想要寶寶的女性，都會密切關註自己的排卵期，以便能夠提高受孕的幾率。並且女性在排卵前後，還要在飲食方面多加註意，這樣才能提高卵子的質量和存活率。那麼，排卵初期如何註意飲食？1.排卵初期的女性可以多吃一些谷類，粗糧，豆制品之類的食物，對身體都是非常有好處的。大多數谷物食物中，都含有較多的雌性激素，女性攝入後，可以幫助促進身體排卵。像大豆，黃豆中的雌性激素，是可以幫助補充女性體內雌性激素的，是比較適