剛出生的寶寶每次喝奶的量不是很大，但是喝奶的次數卻挺多，一般2-3個小時寶寶就要喝一次奶。很多新生媽媽會出現奶水不足的情況，寶寶沒有奶喝就容易哭鬧，媽媽們也會心煩意亂。那麼奶水不足吃什麼下奶多呢？奶水不足吃什麼下奶多？1、鯽魚這種魚比較常見，含有豐富的蛋白質，非常適合產後哺乳期女性吃，不僅能促進傷口恢復，還有催乳的作用。2、豆腐豆腐也很常見，價格也比較便宜，但是催乳效果卻特別好，可以用豆腐煮湯，也