現在的年輕小夫妻都很註重備孕，隻為瞭將來的寶寶能夠更出眾。不隻是媽媽在備孕期間要註意很多事項，現在的爸爸也參與進瞭備孕的行列。不過爸爸需要註意的事項跟媽媽是不同的，那備孕爸爸需要補充什麼？1.鋅要想將來的寶寶更出眾，就要保證精子的質量足夠好。那爸爸在備孕的時候，就要積極的補鋅，以便讓精子質量更優質。平時多吃一些富含鋅的食物，比如生菜、萵苣、牛羊肉、雞蛋、牡蠣、貝類等。尤其是牡蠣是值得重點提出的，它