健康問題是每一個人都十分關註的問題，通常來說，人的身體體質有酸性體質，還有堿性體質，因為體質的關系，堿性體質的人身體更強壯，所以很多人想要認為的改變自己的體質。那麼，怎樣才能讓身體變成堿性體質？首先，在日常生活中盡量避免喝啤酒、可樂等合成飲料，這些不健康的飲品是酸性體質的罪魁禍首，因此，為瞭身體健康，建議多喝開水或其他健康茶飲。另外，在日常生活中要勞逸結合，打理好生活和工作的同時不讓身體過度疲勞後