牛奶是具有營養物質非常多的好東西，尤其對於小孩子來說，多喝一些牛奶，可以讓身體更好發育，牛奶中的鈣元素也非常多，能夠促進瞭身體鈣元素的吸收，要知道牛奶也不是可以亂喝的，那麼3～6兒童喝什麼奶好？正常情況下來說，3~6歲的兒童是可以飲用純牛奶的，不過也是有一些特殊情況，如果有一些兒童體內缺乏乳糖酶，不能夠更好吸收乳糖，那麼在喝瞭純牛奶以後，也會出現惡心、嘔吐、腹痛等一些癥狀，此時有這種問題出現的兒童

兒童的身體想要快速的進行發育和成長，就離不開各種營養的補充，所以這個時期媽媽們在膳食的搭配上，也要更加的科學，尤其是早餐能提供整個上午的養分，所以更要講究技巧，那麼3-6兒童早餐吃什麼好？1、在這個時期一定要保證營養非常的全面，早餐除瞭維生素之外還要加入蛋白質，主要是以蔬菜，五谷類的食物為主，比如說精心熬制的粥，牛奶加入面包，包子等，但是要減少糖類的攝取，因為在這個時期兒童的牙齒正屬於發育的階段，