懷孕到生產，女性會因為懷孕出現身體變化，尤其是乳房部位，在懷孕時，乳房會變得很豐滿，產生乳房會下垂，嚴重影響瞭很多女性的自信心，一起來看下產後乳房下垂能恢復嗎？產後乳房下垂會恢復，寶媽不用太擔心。可以通過一些方法來進行恢復，在產後靜養後，等到體力恢復後，可以嘗試做簡單一些的擴胸運動，通過運動來促進胸部的恢復。堅持按摩，將食指、中指、無名指合並在對側乳房上。按摩時，要註意以乳頭作為按摩中心，然後從外