現在有很多人都聽說過魚油，這是魚體內的油類物質，也是很多人都喜歡吃的一種保健品，因為裡面含有的營養物質非常豐富，對人體也是有益的，那麼魚油什麼時間吃最好呢？下面跟著小編瞭解一下。首先，魚油可以每天吃兩次，每次吃一顆就可以瞭，多吃也是無益的，當然可以在每天飯後常吃，這樣能夠促進人體更好的吸收和消化魚油裡面的物質。而且人們吃瞭之後第二天起來會覺得精神好很多，可以給大傢一天的活動帶來能量。其次，有相關的