有很多的媽媽在生產後，都擔心自己的母乳分泌不足，影響到寶寶。她們經常會找一些偏方，或是吃一些下奶的食物來幫助母乳分泌，比如說花生，就是其中的一種。那麼，直接吃生花生下奶嗎？生花生和熟花生都有較好的下奶功效，媽媽可以直接吃。花生中的蛋白質、脂肪、維生素等一些微量元素含量很高，這些物質都能夠調節身體的代謝，促進母乳的分泌，而且這些物質還可以提高母乳的質量，適當的吃一些生花生有下奶的功效。生花生含有的脂