女性在懷孕期間，一般情況下都是到瞭孕晚期的時候才會出現宮縮，當宮縮情況發生得比較頻繁的時候，也就意味著寶寶馬上就要出生瞭，但是有些女性到瞭懷孕中期的時候就會出現宮縮，那麼孕21周宮縮頻繁怎麼辦？懷孕中期出現宮縮，一定要放松心情調整呼吸，一會兒就會過去瞭。在開始宮縮的時候，會有一定的疼痛感，有些人會表現得比較明顯而已，有些人卻沒有太多的感覺，產生疼痛的部位也會不一樣，比如說會在腹部或者腰部，其實不強