女性坐月子期間需要多增加營養，以利於產後恢復和有利於給寶寶哺乳。但是有些初產婦，畢竟沒有經歷過坐月子，而且有些食物也不知是否適合，坐月子期間食用。那麼，坐月子能吃什麼呢？1. 女性在產後坐月子期間，其實可以吃的食物種類還是比較多的，但應該吃容易消化的食物，比如，稀飯，稀粥，面條，雞蛋羹，牛奶等。2. 隨著產後恢復期增加，當腸胃功能逐步恢復，可以增加蛋白質類的食物加強營養，此時要增加湯水類的食物，以