類風濕患者如果沒有進行規律的鍛煉以及拉伸的話，關節就有可能會逐漸變得僵硬而不能活動。如果能在治療的過程中搭配適當的鍛煉，就可以更好地對關節給予保障，還可以很好地減少患者因為情緒過於低落而對生活、工作帶來不良的影響。那麼類風濕的患者該怎麼鍛煉呢？首先，我們建議類風濕患者要盡可能地選擇低強度的鍛煉方式，從而避免給關節增加過多的壓力。例如：散步、騎自行車或遊泳等，並且盡量在一天當中進行的是多次數的短時間

類風濕是現在非常常見的一種疾病，尤其是年齡在40~60歲的中老年女性，是這種疾病的高發群體，大傢對類風濕的印象就是這種病會導致關節疼痛，其實類風濕對人體危害不僅僅是關節疼痛，類風濕疾病到晚期會有很多的並發癥，合並感染會導致人的器官衰竭最終死亡，所以類風濕要積極的控制，並且堅持鍛煉，那麼類風濕的鍛煉方法有哪些呢？1、類風濕患者在疼痛的急性期不能鍛煉，隻要關節不疼痛瞭，而且也沒有腫脹的感覺，患者就可以