睡眠對於人體健康非常的重要，所以大傢平時要有充足的睡眠時間，並且要保持睡眠質量。如果兒童睡眠狀況不佳的話，不但會損害到健康，而且還有可能對發育產生一些不良影響。那麼，小孩睡眠少有什麼影響呢？小孩睡眠少的話，就容易影響到身高，讓孩子矮於同齡人。這是因為生長激素都是在睡眠中分泌的，而睡眠少的話，便會影響到生長激素的分泌。因此要保證孩子有充足的睡眠，每天都要有8-10小時的睡眠。孩子長時間睡眠較少，還容