上火是人們生活中比較常見的一種病癥，不管是大人，還是小孩都會上火。在上火後人們可以通過飲食來消除身體中的火氣，有一些父母在小孩上火後就會非常的著急，今天就來告訴他們，小孩上火吃什麼好的快？蔬菜：蔬菜中含有的纖維比較多，這樣可以增加小孩的排便量，還有排尿量。小孩體內的火氣能夠快速的隨著尿、便排出去，能夠在短時間內讓小孩下火。而且蔬菜的吃法非常多，可以炒著給小孩吃、做蔬菜泥、包餃子等。菇類：這類的食物