乳腺健康對女性來說是非常重要的，保持乳腺的健康，還能有效預防一些乳腺疾病的發生，而有時候女性還是會容易出現乳腺堵塞的情況，就容易引發乳腺增生的問題，那麼，想問下如何讓乳腺暢通？女性要想保持乳腺暢通，首先就要註意讓身體得到足夠休息，確保睡眠時間的充足，這樣才有助於身體各個器官的正常運轉，才能維持體內荷爾蒙水平的正常，預防出現乳腺堵塞、乳腺增生、乳腺結節等乳腺疾病，確保女性身體的健康狀態，降低各類疾病