優質的睡眠是一個人身體健康的根本，隻有睡得好，才能更加的有精神。尤其是孕婦，由於是雙身子，對於睡眠的需求更大，必須睡眠充足，才能保證胎兒的健康。但是有一些孕婦又怕睡多瞭會影響胎兒，那孕婦睡眠時間多久為佳？正常人每天的睡眠時間是八小時，但是孕婦由於懷孕的原因會更容易乏累、犯困，那睡眠時間也就要更長一些，因此建議孕婦每天的睡眠時間保證在九到十小時。而那些孕早期反應比較嚴重的孕婦，完全可以根據自身的睡眠