宮縮，指的是孕婦生寶寶時能夠感受到體內子宮在收縮，是生產的正常現象。很多女性都會懷孕生子經歷這一過程，不過，很多女性可能很少知道，按摩乳房能夠促進宮縮，有利於加快生產。那麼，女性應該怎樣按摩乳房促進宮縮呢?一般正常的按摩乳房之前，女性可以取一條毛巾在溫水裡浸濕，然後利用濕毛巾濕敷時，同時用雙手進行乳房按摩。而正確的乳房按摩是：用中指和拇指固定住乳房，用食指指腹輕而有力地摩擦乳頭以及周圍乳暈，也可以

很多女性以為生完孩子就輕松瞭，其實並不如此，反而更加需要耗費心力，畢竟孩子已經出生，媽媽肯定是要照顧的，其中喂奶就是非常緊急非常必要的事情，那麼怎樣按摩乳房下奶快?很多人都知道女性在懷孕後乳房會有再次類似發育的情況，這是由於孕激素刺激乳腺的作用，乳房會產生大量的乳汁。但是也有缺少乳汁的情況，則可以通過適當的食療和按摩來下奶，其中按摩乳房可以用熱敷的方式，再用繞圓按摩的方式可以起到適當的輔助效果。每