對於女性來說，不隻是容貌很重要，修長的腿型也是很重要的。很多女性到瞭夏季不敢穿裙子，就是怕暴露瞭自己不完美的雙腿。這些女性中有很大一部分是o型腿，她們可能會選擇瑜伽的方式進行矯正，那瑜伽能矯正o型腿嗎？其實很多女性的o型腿都是因為生活習慣導致的，比如盤腿坐、跪坐等。此時會導致膝關節外側的韌帶變得松弛，而膝蓋內部的韌帶牽拉力量就會很大，就會牽拉著小腿向內側旋轉，從而形成o型腿。而練瑜伽屬於有氧運動，