懷孕過程中孕婦的飲食營養非常的重要，如果飲食中攝取不足，就需要額外的進行補充。尤其是葉酸，更是需要補充的重中之重。但是也有很多孕婦在這方面的意識並不強，覺得葉酸補不補都是可以的，那懷孕必須吃葉酸嗎？懷孕的適量補充葉酸對胎兒的發育來說，都是至關重要的，如果不及時的補充葉酸的話，胎兒的神經管發育很容易出現畸形。而且葉酸對孕婦來說也是很重要的，可以預防孕期貧血。不過孕婦和胎兒都需要大量的葉酸，從飲食中很