月經期間，很多女性都會身體不適，甚至會影響到食欲，導致食不知味，但是不吃肚子又饑餓難耐，所以月經期間的飲食問題是很多女性都會關註的重點。女性在月經期大量失血，體內鐵元素會隨之流失，那麼除瞭適量的補充鐵質之外，月經期間應該多喝水嗎？月經期間女性一定要多加註意身體，在此期間，女性身體免疫力會相對地有所下降，所以在生活中的很多方面都應該有所註意。月經期間是建議多喝水的，因為保持體內水份充足，經血才能順利