懷孕20周的時候，已經進入孕中期階段，胎兒發育比較快速，孕婦的身體也越發沉重，所以平時不管是走路，還是坐著的時候，都會有些吃力，有時候睡覺起來也腰酸背痛的，這其實和睡姿不當有一定關系，隻有合理的調整睡姿，這些癥狀才會有所改善，不過，孕20周不能平躺怎麼辦？孕20周不能平躺的話，孕婦就要采取左側臥位，在懷孕早期的時候，胎兒發育沒有很快，子宮增大不明顯，所以睡姿對孕婦沒有多大影響，但是到瞭28周的時候