女性在月經來潮的時候，飲食上有不少講究事項，如果不註意的話，不僅會影響月經正常，甚至還會影響到受孕，但由於可以吃的食物種類繁多，所以有女性擔心自己吃瞭不合適的食物，因此問到，月經來不能吃啥東西？女性來月經期間應避免吃生冷寒冷的食物，如冰冷的飲品、雪糕冰棍、未經過烹調的食物（如魚生）、涼拌菜、瓜果（如苦瓜、黃瓜、西瓜、梨、香蕉、柿子、桑葚、芒果、甘蔗等）、蔬菜（芹菜、茭白、小白菜、花椰菜等）、水產類