每次來月經的時候女性都發現自己的量很少很少，由於月經量太少的關系，女性也擔心會影響到自己今後的生育能力。於是就想要在來月經瞭的時候采取一些方法，從而來幫助自己提高月經量，改變這個問題。那麼，來月經瞭怎麼讓量變多?來月經瞭怎麼讓量變多這得根據具體病因而決定的，月經量少的病因有虛有實，虛者多因素體虛弱，大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾，或房勞傷腎，而使血海虧虛，經量減少，實者多由瘀血內停，或痰濕壅滯，經

對於女性來說擁有姣好的身材是每個女性所期望的，不過總是事與願違，很多女性的身材還是逐漸發福，這讓愛美的女性很困擾。一些女性聽說月經期間掌握好的方法是可以很快瘦下去的，因此目前才會有不少女性想要瞭解：來月經瞭怎麼瘦的快？如何在月經期間快速的瘦下來，需要根據女性月經期的特殊性，制定合理飲食和活動才是最有效的減肥途徑。由於女性在月經期間會流失大量無機鹽和蛋白質，因此想要減肥的女性在月經期間不要過度節食減