如果不想落下“一起床就手指僵硬，握拳困難”的問題，從現在起媽媽就要懂得預防。如果你沒有產後手指關節痛，說明你非常明白自我保護！註意這幾個生活小習慣，讓產後關節痛永不來犯！避免受涼別以為出瞭月子就可以怎麼爽怎麼來！在產後恢復期間，房間要保持通風，但不要讓風直接吹自己和寶寶。通風換氣時，媽媽和寶寶可以暫時離開房間，這樣可以避免因為溫度變化而著涼導致關節疼痛。不能捂很多地方在產後的100天，都會把麻麻捂

很多女性在產後剛卸貨沒多久，就出現瞭關節痛，原本想讓自己做一個辣媽，但是卻因為腰膝酸痛導致美夢破碎，所以許多生產後出現關節痛的女性，就想趕緊去把關節痛治好。那麼，產後關節痛怎樣根治？1、外敷治療：產後關節痛可以進行外敷治療，主要是熱敷，首先要準備好鹽、花椒、生薑、蔥白，然後一起放入鍋中煮開，用毛巾抱住放在關節傷進行熱敷，慢慢的滲透,，從而促進疼痛部位的流通，提到患病部位的組織對疼痛的耐受力，緩解疼

生育寶寶是女性生命中很重要的一項使命，可是生活中有很多女性對生育下一代充滿瞭排斥心理。畢竟生育下一代可能會給女性自身造成很大的影響，產後調理不好還容易出現一些疾病，那來瞭解下產後關節痛會自行恢復嗎？產後關節痛與產婦體內的激素水平變化有一定的關系，當分娩結束之後，產婦體內的激素水平會迅速回落，激素水平的下降會給產婦帶來一些身體不適，同時也可能會導致關節疼痛。此時產婦不要太擔心，這種原因導致的關節痛是