很多女性朋友在生產以後會出現副乳，這會影響美觀。而且在副乳中是有乳腺的，所以還很有可能會引發一些乳腺疾病。在女性出現瞭副乳之後，是可以通過一些方法來消除的。那麼，產後副乳通過運動可以消除嗎？女性產後出現副乳的話，是可以通過運動來消除的，比如進行負重、拉伸等方法，來對上臂和胸部肌肉進行鍛煉，就能夠有效的消除脂肪型的副乳。另外，大傢也可以通過按摩來減輕副乳的癥狀。按摩副乳具有疏通經絡的作用，而且方法非