坐小月子時，女性最重要的是調理自己的身體，讓身體恢復到未懷孕前的狀態，有利於以後懷孕。而想要讓身體恢復好，女性要重視飲食。隻是在小月子時吃什麼食物是有講究的，這樣才能讓她們身體盡早恢復。那麼，女性坐小月子時可以吃什麼蔬菜？女性坐小月子時，可以食用芥藍。芥藍菜營養價值高，能夠增加人體內腸道蠕動，幫助女性腸胃消化食物，預防產後便秘問題。胡蘿卜營養成分多，其中蘊含著胡蘿卜素、維生素等，特別適合女性坐小月