坐月子是女性在生產完以後必須要做的一件事情，要是月子沒有坐好的話會讓你一輩子都受到折磨，所以，很多人都特別重視月子，但是，也有的人在月子期間因為不註意一些問題導致腰部受涼情況出現，那麼，月子裡腰受涼瞭怎麼辦呢？我們在月子期間又應該如何保護腰部呢？月子裡腰受涼瞭怎麼辦1、經常活動腰部，使腰肌得以舒展。如果感到腰部不適，可按摩、熱敷疼痛處或洗熱水澡，促進血液循環，改善腰部不適感。　　2、平時註意腰部保

坐月子對於女性來說是非常重要，剛生完寶寶身體還沒有復原，所以要通過坐月子的方式來恢復體力，保養身體，女性在坐月子期間一定要避免受風著涼，因為一旦受風會影響身體的恢復，那麼，月子裡腰受風瞭怎麼辦呢？如果月子裡腰受風瞭一定要註意保暖，可以熱敷、或者用暖寶放於腰部、要臥床蓋上被子靜養，喂寶寶奶時也盡量不要久坐，還可以用熱一點的腰帶圍在腰部保暖，如果沒有明顯的疼痛感，用這些方法就會慢慢的有所好轉。月子裡腰