黃豆是很多人都喜歡吃的，黃豆當中也含有充足的營養，含有豐富的蛋白質，對皮膚也很好。在懷孕中期的時候，胎兒發育快速，需要的營養更多，在孕中期也要註意飲食。那麼孕中期可以吃黃豆嗎？懷孕中期可以吃黃豆，黃豆的營養價值很高，其中有豐富的蛋白質還有微量元素，包含身體所需的不飽和脂肪酸還有卵磷脂，可以起到補脾益氣的效果，而且還可以解毒。孕婦吃黃豆的好處很多，可以提升免疫力，提高精力。大概100克黃豆當中含有3