孕婦懷孕期間需要吃很多有營養的食物，這樣才能攝入各種的不同的營養物質，保證自己身體各項機能運作，同時提供給胎兒，促進胎兒健康發育，但因為孕婦體質較為特殊，並不是所有食物都能夠吃，因此有孕婦問到，孕婦可以吃白玉豆腐嗎？豆腐是將黃豆研磨成豆漿，經過加熱後放入凝固劑凝固含有大量水分的凝膠體，豆腐含有人體必需的多種營養物質，有優質的植物蛋白、氨基酸、不飽和脂肪酸、碳水化合物、無機鹽、維生素以及礦物質鉀、鈣