很多女性就是在生產過後的月子期間，沒有註意或是勞累瞭都會落下月子病，然而月子病如果不及時治療就會跟隨女性一輩子。這裡就有女性朋友問瞭：“還沒出月子腰疼怎麼辦？”雖然說腰疼不是什麼大病，但是真疼起來腰直不起瞭，嚴重影響日常生活。還沒出月子腰疼怎麼辦按摩熱敷腰部若腰痛癥狀輕微者，可以腰部熱敷、按摩，促進血管擴張，加速血液循環，緩解疼痛。用熱毛巾、紗佈和熱水袋都可以，每天熱敷腰部半小時，結合腰部按摩推拿

媽媽們千辛萬苦懷胎十月，終於生下瞭健康活潑的寶寶，以為不用再那麼辛苦瞭，但是有些媽媽月子都還沒出，就覺得頭部特別痛，想要照顧寶寶又有心無力。那麼，還沒出月子就頭疼，該怎麼辦呢？1.留心自身的血壓值，最好每天測量血壓，如果血壓比較高，應盡早前往醫院，在醫生的指導下，服用相關藥物，以控制血壓。2.足夠的休息時間，避免過度操勞及精神刺激。對於一部分的媽媽來說，頭痛是因為麻醉藥尚未完全被排出體外，隨著麻藥

我國部分地區有坐月子的傳統。在坐月子期間，產婦的身體能到得到有效的恢復。所以在坐月子期間有很多事項是需要註意的。產婦隻有得到有效的護理，才能避免在日後生活中留下後遺癥。其中最重要的避免受寒著涼。那麼還沒出月子胳膊涼涼的怎麼辦？還沒出月子胳膊涼，可能是因為產婦身體寒或者是受涼瞭。這些情況都是可能會導致產婦的手臂涼涼的。所以產婦在坐月子期間要註意做好保暖工作，辛辣刺激的食物要少吃或者不吃。平時可以適當