現如今，很多醫生都會建議女性選擇母乳喂養，因為母乳喂養既能保證寶寶身體健康成長，也能減少一些經濟壓力，甚至可增加母子之間的感情，可以說是好處多多。但是有些女性發現在產後幾個月，她們母乳分泌減少。那麼，寶寶三個月奶水變少瞭怎麼辦？寶寶三個月大，此時他們還不能食用輔食，因此女性要保證自己奶水充足。若是奶水不足，女性可從飲食方面入手，多吃一些促進奶水分泌的食物，比如豬蹄花生湯、鯽魚湯等。而且，女性也要適